Een scrapbook vertelt een verhaal. Het is veel meer dan alleen maar foto's en kaartjes inplakken.
Wilt u graag afslanken? Vergeet het saaie eetdagboek en begin een scrapbook waarin u alles bijhoudt.

Met voor en na foto's, een gewichtstabel, gezonde recepten, uw sportprestaties, de moeilijke momenten en de successen.
U kunt uw familie, vrienden of kennissen vragen wat zij vinden van uw pogingen om af te slanken.

Door een scrapbook te maken van de weg naar een slankere versie van uzelf, houdt u het veel beter vol.
En zo heeft u iets om op terug te vallen op moeilijke momenten.

Wilt u weten of u goed bezig bent?
Laat uw leefstijl onder de loep nemen door Gezond Gewicht.
Schrijf uw werkwijze en ervaringen op in 500 tot 600 woorden.
Wij kijken met een frisse blik naar uw verhaal en geven u schriftelijk een review,
die u in uw scrapbook kunt opnemen of op uw persoonlijke website kunt zetten.

 

Tip

Uw vriendin wil ook afslanken? Scrap met zijn tweeën.
Goed voor de motivatie en fijn om ervaringen uit te wisselen.

 

Scrapbook- ideeën: www.scrapbook.startkabel.nl